1. Packliste für das Boulderzubehör
Die Boulderausrüstung im Überblick
Bouldern in der Halle:
- Boulderschuhe
- Chalk
- Chalkbag
Bouldern am Felsen:
- Boulderschuhe
- Chalk
- Chalkbag
- Bouldermatte
- Bürste
- Erste Hilfe Set
- Wetterfeste Kleidung
Optional:
- Rucksack
- Tape
- Müsliriegel und Getränk
- Ev. Theraband oder sonstige Tools zum Aufwärmen
2. Boulderausrüstung – was braucht man?
Boulderausrüstung – was braucht man? Egal, ob du in der Halle oder am Felsen boulderst, die richtige Ausrüstung ist der Schlüssel zu Spaß und Erfolg. In diesem Artikel erfährst du alles, was du für den Start ins Bouldern benötigst, von den passenden Boulderschuhen bis hin zum richtigen Crashpad. Egal ob du Anfänger bist oder schon etwas Erfahrung hast, hier findest du alle Infos, die du brauchst, um bestens ausgerüstet loszulegen!
Boulderschuhe – dein wichtigster Begleiter
Fangen wir mit dem Wichtigsten an: den Boulderschuhen. Sie sind deine direkte Verbindung zum Fels oder zur Wand und spielen eine entscheidende Rolle für deinen Grip und deine Leistung. Aber welche Boulderschuhe sind die richtigen für dich?

Boulderschuhe welche Größe?
Die Frage „Boulderschuhe welche Größe?“ ist gar nicht so einfach zu beantworten. Anders als bei normalen Schuhen sollten Boulderschuhe eng anliegen – aber nicht so eng, dass du Schmerzen hast. Eine gute Faustregel ist: Nimm deine normale Schuhgröße und geh dann 0,5 bis 1 Größe runter. Aber Achtung: Jeder Fuß ist anders, und jeder Hersteller hat seinen eigenen Schnitt. Am besten probierst du verschiedene Modelle an und gehst ein paar Schritte damit.
Boulderschuhe für Anfänger
Wenn du nach Boulderschuhen für Anfänger suchst, ist Komfort King. Wähle ein Modell mit einer eher flachen Sohle und nicht zu viel Vorspannung. Das erlaubt dir, länger zu klettern, ohne dass deine Füße schnell ermüden. Gute Einsteigermodelle gibt’s zum Beispiel von La Sportiva, Scarpa oder Five Ten. Mit der Zeit wirst du merken, was dir liegt und kannst dich dann an spezialisiertere Schuhe herantasten.
Chalk und Chalkbags – für den perfekten Grip
Schweißige Hände sind der Feind jedes Boulderers. Deshalb ist Chalk (Magnesiumcarbonat) dein bester Freund am Fels oder in der Halle. Es hält deine Hände trocken und verbessert deinen Grip enorm.
Chalkbag fürs Bouldern groß
Beim Bouldern brauchst du keinen kleinen Chalkbag wie beim Seilklettern. Ein Chalkbag fürs Bouldern groß genug, um ihn auf den Boden zu stellen, ist die bessere Wahl. So kannst du schnell mal reingreifen, ohne den Bag am Körper zu tragen. Populär sind auch sogenannte „Buckets“ – große, eimerförmige Chalkbags, die du bequem zwischen den Bouldern platzieren kannst.
*Externe Produktempfehlungen. Du wirst beim Klick auf eine externe Website verticalextreme.de weitergeleitet. Symbolfotos.
Boulderbürste und Tape – kleine Helfer, große Wirkung
Eine Boulderbürste gehört in jede Boulderausrüstung. Mit ihr reinigst du die Griffe von überschüssigem Chalk und Gummiabrieb. Das verbessert nicht nur deinen Grip, sondern ist auch eine Frage der Etikette – besonders beim Bouldern am Felsen.
*Externe Produktempfehlungen. Du wirst beim Klick auf eine externe Website verticalextreme.de weitergeleitet. Symbolfotos.
Tape fürs Bouldern
Tape fürs Bouldern ist ein vielseitiges Tool. Es schützt deine Haut bei rauen Griffen, unterstützt bei leichten Verletzungen und kann sogar präventiv eingesetzt werden. Es gibt verschiedene Breiten und Materialien – experimentiere ein bisschen, um herauszufinden, was für dich am besten funktioniert.
3. Welche Kleidung zum Bouldern?
Beim Bouldern ist es wichtig, bequeme und funktionelle Kleidung zu tragen, die Bewegungsfreiheit bietet und gleichzeitig robust genug ist, um Abrieb an den Felsen oder Kletterwänden standzuhalten. Hier sind einige Empfehlungen:
Boulderhose
- Boulderhose: Eine gute Boulderhose ist leicht, flexibel und strapazierfähig. Sie sollte genügend Bewegungsfreiheit bieten, damit du hohe Tritte und Spreizbewegungen
Du bist auf der Suche nach einer Boulderhose? Hier geht es zu verticalextreme.de
T-Shirts und Tops
- T-Shirts und Tops: Wähle atmungsaktive und feuchtigkeitsableitende Materialien wie Baumwolle, Polyester oder spezielle Funktionsstoffe. Tanktops oder T-Shirts mit ausreichend Bewegungsfreiheit in den Schultern sind ideal.
Sport-BH (für Frauen)
- Sport-BH (für Frauen): Ein gut sitzender Sport-BH bietet Halt und Komfort. Er sollte nicht zu eng sein, um die Bewegungsfreiheit nicht einzuschränken.
Kletterjacke oder Hoodie
- Kletterjacke oder Hoodie: Eine leichte, atmungsaktive Jacke oder ein Hoodie kann bei kälterem Wetter nützlich sein. Achte darauf, dass die Jacke nicht zu voluminös ist und die Bewegungsfreiheit nicht einschränkt.
Zubehör
- Zubehör: Eine Kappe oder Stirnband kann Schweiß aus dem Gesicht halten, und ein kleines Handtuch kann hilfreich sein, um die Hände vor dem Bouldern abzuwischen.
4. Outdoor-Bouldern – wenn die Natur ruft
Bouldern am Felsen ist ein ganz besonderes Erlebnis. Aber es erfordert auch zusätzliche Ausrüstung und Vorbereitung.
Was du zusätzlich brauchst
Beim Bouldern am Felsen brauchst du neben deiner Standardausrüstung noch ein paar Extra-Items:
- Crashpad: absolut unverzichtbar für deine Sicherheit (mehr dazu gleich).
- Sitzstart-Pad: Ein kleines, zusätzliches Pad für unbequeme Sitzstarts.
- Bürsten-Set: verschiedene Bürsten zur schonenden Reinigung der Felsen.
- Erste-Hilfe-Set: Sicherheit geht vor, auch in der Natur.
- Wetterfeste Kleidung: Das Wetter kann schnell umschlagen.
Unterschiede zum Indoor-Bouldern
Bouldern am Felsen unterscheidet sich stark vom Indoor-Bouldern. Die Griffe sind nicht farbig markiert, die Routen (wir nennen sie draußen „Probleme“) sind nicht vorgegeben. Du musst selbst herausfinden, wo es langgeht – das macht einen großen Teil des Reizes aus! Außerdem musst du mehr auf deine Umgebung achten: Wie ist der Untergrund beschaffen? Wo könntest du landen, wenn du fällst? All das spielt eine Rolle bei der Platzierung deines Crashpads.
Crashpads – dein Schutzengel beim Bouldern
Apropos Crashpad: Dieses Teil ist beim Outdoor-Bouldern dein wichtigster Sicherheitsgarant. Es fängt dich auf, wenn du mal abspringst oder fällst.
Bei der Auswahl deines Crashpads solltest du auf folgende Punkte achten:
- Größe: Je größer, desto besser die Abdeckung. Aber denk auch an den Transport!
- Dicke: Dickere Pads bieten mehr Schutz, sind aber auch schwerer.
- Schaumstofftyp: Eine Kombination aus hartem und weichem Schaumstoff ist ideal.
- Verschlüsse: Robust und leicht zu bedienen sollten sie sein.
- Tragegurte: Wichtig für den bequemen Transport zum Felsen.
Beliebte Marken für Crashpads sind Black Diamond, Petzl, Edelrid und Ocun. Aber es gibt viele gute Hersteller – schau dich um und finde das Pad, das am besten zu dir und deinem Boulderstil passt.
5. Wo am besten die Boulderausrüstung kaufen?
Die beste Anlaufstelle für den Kauf von Boulderausrüstung hängt von deinen persönlichen Vorlieben, dem gewünschten Sortiment und der Möglichkeit zur Anprobe ab. Hier sind einige empfehlenswerte Optionen:
Fachgeschäfte für Kletter- und Outdoor-Ausrüstung
Lokale Kletterläden: Fachgeschäfte für Kletter- und Outdoor-Ausrüstung bieten eine große Auswahl an Boulderausrüstung und kompetente Beratung. Hier kannst du die Ausrüstung anprobieren.
Vorteile
- Vorteile: Persönliche Beratung, Möglichkeit zur Anprobe, oft auch Workshops und Events.
Kletterhallen mit Shop: Viele Kletterhallen haben kleine Shops, die Boulderausrüstung verkaufen. Das ist praktisch, wenn du direkt vor oder nach dem Bouldern etwas kaufen möchtest.
Spezialisierte Online-Shops: Diese bieten eine große Auswahl an Kletter- und Boulderausrüstung und detaillierte Produktbeschreibungen.
Vorteile
- Vorteile: Praktische Lage, oft spezielle Angebote für Mitglieder
Tipps für den Einkauf
- Anprobe: Besonders bei Kletterschuhen ist die Anprobe wichtig, da die Passform entscheidend für die Leistung ist. Wenn möglich, probiere verschiedene Modelle in einem Geschäft an.
- Beratung: Nutze die Expertise in Fachgeschäften oder spezialisierten Online-Shops, um die beste Ausrüstung für deine Bedürfnisse zu finden.
- Rückgaberechte: Achte bei Online-Käufen auf die Rückgaberechte, falls etwas nicht passt oder deinen Erwartungen entspricht.
- Sales und Rabatte: Halte Ausschau nach Sales, Rabatten und Sonderaktionen, um Geld zu sparen.
Fazit: Mit der richtigen Boulderausrüstung zum Erfolg
Die richtige Boulderausrüstung ist der Grundstein für deine Boulderabenteuer – egal ob drinnen oder draußen. Von den perfekt sitzenden Boulderschuhen über den griffigen Chalk bis hin zum lebensrettenden Crashpad: Jedes Teil spielt seine Rolle, um dein Bouldern sicherer, komfortabler und erfolgreicher zu machen.
Denk daran: Du musst nicht alles auf einmal kaufen. Starte mit den Basics – Schuhe, Chalk und ein Chalkbag – und erweitere deine Ausrüstung nach und nach. Mit der Zeit wirst du selbst am besten wissen, was du brauchst und was dir am meisten Spaß macht.
Also, worauf wartest du noch? Schnapp dir deine Boulderausrüstung und ab an die Wand oder den Felsen! Das Abenteuer wartet auf dich. Und wer weiß – vielleicht sehen wir uns ja mal beim Bouldern. Bis dahin: Immer genug Chalkan den Händen und einen guten Grip!